跑步，真是一件很鍛煉意志力的事情。今年年初開始，我每天堅(jiān)持晨跑，“一發(fā)不可收拾”愛上了跑步。剛開始跑步鍛煉又慢又累，每當(dāng)自己快跑不動(dòng)時(shí)，就告誡自己再堅(jiān)持一下，很快接近目標(biāo)了。連續(xù)跑步好幾個(gè)月，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，雖然途中也曾動(dòng)搖過，覺得累，想放棄，想偷懶，但最終堅(jiān)持下來了。我發(fā)現(xiàn)做完自己每天規(guī)定的運(yùn)動(dòng)量，真的會(huì)使自己神清氣爽，困意和倦意也會(huì)一掃而光，做事情更有勁頭，而且體會(huì)到了完成一件事的成就感，這種少有的得意使自己更添了幾分自信，覺得自己也會(huì)做到以前做不到的事。

對(duì)于跑步者來說，沒有參加過馬拉松是不滿足的，我想到了一個(gè)詞“征服”。征服自己沒跑過的地方，也征服自己的體能。機(jī)緣巧合在手機(jī)運(yùn)動(dòng)軟件的引薦下，我參加了乘風(fēng)氣跑線上半馬的報(bào)名。自己從沒對(duì)半馬進(jìn)行訓(xùn)練，也沒有自信是否能完成這樣一個(gè)長距離的挑戰(zhàn)。記得自己跑步耗時(shí)最長的一次是一小時(shí)十分鐘，且只有十公里，還把自己累得氣喘吁吁。內(nèi)心還是比較忐忑，但還是經(jīng)不住誘惑參加了報(bào)名，想知道自己到能不能完成目標(biāo)。

星期六的清晨，我比以往起得更早，從坦洲出發(fā)到珠海香山湖公園開啟我的半馬挑戰(zhàn)。跑前熱身后，我在公園里一邊跑步，一邊欣賞美景。公園湖中央有一個(gè)很大的噴泉，正歡快地?fù)u擺著身子向上噴水，銀色的水柱在陽光下有些刺眼，等你再走近些，微風(fēng)吹來，星星點(diǎn)點(diǎn)的水灑落在身上，涼涼的。湖面上一群群鴨子在水上悠閑地游來游去，幾只天鵝自在地歡叫，它們時(shí)而在水上張開兩個(gè)大翅膀，“撲棱撲棱”地拍打著像是要飛起來。站在橫跨在湖上石頭砌的石階上，湖水清澈見底，湖面上幾株睡蓮開的正艷，粉紅色的花瓣漂浮在碧綠的湖面上，幾條紅白相間的小魚在睡蓮間嬉戲。魚兒們真幸福啊，渴了，喝著清甜的湖水，累了，聞著睡蓮的清香在碧綠的荷葉下休息，我已被美景陶醉，忘記了腳下的疲勞。不知不覺我已跑步接近15公里，感覺有點(diǎn)吃力，雙腿有點(diǎn)酸脹，但堅(jiān)持就是勝利，每跑一公里就離終點(diǎn)近一步，時(shí)刻提醒自己堅(jiān)持再堅(jiān)持，噔的一聲，隨著語音播報(bào)：恭喜你已完成21.0975公里，內(nèi)心無比激動(dòng)開心。長跑真是鍛煉意志力，對(duì)工作也很有幫助，跑一次半馬拉松是多么有意義的事情啊，我的下個(gè)目標(biāo)就是跑一次馬拉松——42.195公里，希望不久可以實(shí)現(xiàn)！

回想這幾個(gè)月的運(yùn)動(dòng)時(shí)光，看看自己的跑步記錄，覺得這件事也沒有開始想象的那么難，曾經(jīng)沒想過的半馬，竟然也挑戰(zhàn)成功了。雖然這其中面臨挑戰(zhàn)，但勇往直前的那份心始終堅(jiān)定不變。運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康意義非凡，我也通過努力堅(jiān)持跑步成功完成減重目標(biāo)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)收獲健康體魄，因?yàn)榕懿剑刮腋涌鞓罚?/span>

文/圖：中山分公司 丁立