聯(lián)邦制藥中國銷售部（總部）、集團本部瑜伽社自2021年3月成立以來，在陳怡兵社長的組織帶領下，瑜伽活動開展得如火如荼。活動的開展形式主要有兩種，一種是在瑜伽老師的帶領下上課，一種是通過網絡教程自行練習，無論哪種形式，社員們的參與度都很高。

瑜伽課程在每周三下班后，在公司行政樓十二樓進行，瑜伽老師是珠海聯(lián)邦制藥中山分公司的員工勞燕怡。肩頸、腹部、腿部、臀部、核心力量等練習，一個小時的課程讓久坐辦公室的社員們的身心得到極大的放松，在練習的過程中，社員們也體現(xiàn)出了勇于嘗試新動作、努力付出、堅持不懈的精神。

瑜伽帶給我們的不僅僅是外在的那么簡單，它更注重內在，能觸動人的心靈。沉浸在瑜伽祥和的世界里時，能真正體會到瑜伽帶給我們身心的寧靜和與世無爭。瑜伽還能帶來一種相信只要去努力就會有收獲，人生不強求，順其自然水到渠成的心境。

通過階段性的瑜伽練習，瑜伽帶來的效果已在社員們身上有所體現(xiàn)。我們將繼續(xù)在社長的組織帶領下，通過瑜伽遇見更美好的自己！

文：集團本部 何秀儀

圖：中國銷售部（總部）馬小娟