對(duì)于emo這一詞最初來自英文單詞“emotion”，表示情緒、情感、強(qiáng)烈的感情，當(dāng)下emo經(jīng)常被年輕人用來表達(dá)自己產(chǎn)生的負(fù)面情緒，生活節(jié)奏快、社會(huì)內(nèi)卷化、競(jìng)爭(zhēng)壓力大、感情易變質(zhì)等，當(dāng)這些事又不知道怎么解決的時(shí)候，就開始?jí)阂至恕Ｒ郧斑€會(huì)發(fā)長篇大論來敘說自己遇到的不開心，但是現(xiàn)在簡(jiǎn)單用我emo了，因此“我emo了”，可以理解為：我抑郁了、我不開心了。其實(shí)每個(gè)人都有emo的時(shí)候，只不過發(fā)泄方式不同而已，有些人喜歡看一些“心靈雞湯”來慰籍自己，甚至喝兩杯小酒，也有些人選擇去運(yùn)動(dòng)，讓自己心情愉悅，那些煩心事也就煙消云散了。

    讓自己快樂的方式有很多種，其中運(yùn)動(dòng)是治愈一切的良藥，揮灑汗水，釋放情緒，收獲快樂。隨著珠海聯(lián)邦制藥股份有限公司中山分公司舉辦的第二季“燃燒我的卡路里”健康減重挑戰(zhàn)賽的開始，大家陸續(xù)開始選擇適合自己運(yùn)動(dòng)方式，或動(dòng)或靜，如：動(dòng)感的運(yùn)動(dòng)：跑步，早晨醒來的時(shí)候，朋友圈已經(jīng)有人分享了跑步的公里數(shù)，5公里、10公里、25公里…，當(dāng)時(shí)也有好奇過他們這么堅(jiān)持跑步的意義，不過后面我猜想到他們堅(jiān)持的意義了：跑步讓他們快樂了，同時(shí)也增強(qiáng)了身體素質(zhì)，燃燒了更多的卡路里，消耗掉了頑固脂肪；當(dāng)然這些人們不全是為了減肥而選擇跑步。愛上跑步的理由有很多種，其實(shí)我們的生活就像慢跑，保持勻速呼吸是要訣，村上春樹在《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》中寫到：“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)，才更為重要。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過去的自己。選擇用跑步的運(yùn)動(dòng)方式，其實(shí)他們更多的是把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)做是自己健康的生活方式，一直在堅(jiān)持著。靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)：瑜伽。中山分公司設(shè)有瑜伽興趣班，深受瑜伽愛好者的喜愛，還有為了瑜伽課，忙完家庭，匆忙跑過來上瑜伽課，享受瑜伽給她帶來的身體和精神的釋放，有這種毅力和動(dòng)力之人，我猜測(cè)她的生活應(yīng)該很快樂，不會(huì)emo。瑜伽就像一把鑰匙，打開你的身體，讓你更好地感受當(dāng)下，按照自己的節(jié)奏循序漸進(jìn)，每一片樹葉的形狀都不盡相同，每一個(gè)人的身體情況也都不同，做自己，快樂就好。

不管那種方式，拒絕emo，動(dòng)起來，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就成天emo，要學(xué)會(huì)正視自己生活中遇到的問題，你今天的emo，可能會(huì)給周圍人或事物都帶去一些，所以樂觀并積極地對(duì)待，生活從來不會(huì)一帆風(fēng)順，但能夠勇敢地迎接生活的不如意，也是一件很酷的事。

文/圖：中山分公司 陳鳳