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科學瘦身，健康跑步
發布時間：2022-08-01 瀏覽：1495
為營造快樂工作，健康生活的氛圍，提高員工科學合理運動的意識，7月22日上午，珠海銷售公司邀請集團文化宣傳部總經理牛義順在禮堂三樓開展了“科學瘦身，健康跑步”專題培訓，分享了他的跑步經歷與經驗。
本次培訓，牛義順總經理以生動有趣的圖片以及風趣幽默的語言魅力分別從健康新概念，肥胖的成因，黃種人胖瘦的標準，當前減肥的主要方法，個人運動經驗探析，關于跑步健康的相關方面為大家進行了講解。
在講解個人運動經驗期間，牛義順總經理展示了他多年跑步生涯中所獲得的獎牌榮譽，贏得了大家熱烈的掌聲與驚嘆，還特意展示了自身擁有的運動設備，介紹了跑步途中具有這些物品的好處，為大家推薦了不少運動裝備。
培訓中，牛總示范了在跑步中或者跑步后如何緩解抽筋現象，如何進行飲水等，使大家受益匪淺。
培訓氣氛熱烈，大家也針對自己在運動過程中所遇到的問題進行了互動交流，高級總經理鄭順騰先生鼓勵大家關注自身健康，保持鍛煉，公司支持大家組織開展各種運動。
生命在于運動，珠海銷售公司倡導員工自身健康發展，為了員工能夠工作與生活結合，提高身體素質，公司開展了快樂健康跑步、羽毛球賽、趣味運動等系列活動，而運動要講科學，相信通過這次培訓，大家都能科學瘦身，健康運動，以更加積極飽滿的精神狀態投入到工作和生活中。
文：珠海銷售公司 葉思華
圖：珠海銷售公司 吳杰